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红烧羊肉

红烧羊肉

馬爹利

馬爹利

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主料
羊腿肉1公斤肉蔻适量
辅料
红萝卜适量土豆适量干辣椒适量
适量草果适量花椒适量
小茴香适量桂皮适量大料适量
香叶适量适量大蒜适量

红烧羊肉的做法,共11个步骤

红烧羊肉的做法图解1

1/11. 准备好调味料,姜,葱,蒜切片,草果,肉蔻,香叶,花椒,大料,小茴香,桂皮

红烧羊肉的做法图解2

2/11. 将羊肉洗干净入开水锅中绰烫,绰水完毕。

红烧羊肉的做法图解3

3/11. 沥干水分。

红烧羊肉的做法图解4

4/11. 锅中倒油,将花椒炸出香味后,再将花椒捞出不用。

红烧羊肉的做法图解5

5/11. 将葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,香叶,大料,桂皮,小茴香一起放入锅中炒香。

红烧羊肉的做法图解6

6/11. 放入沥干的羊肉。

红烧羊肉的做法图解7

7/11. 倒入料酒,炒2分钟,依次倒入老抽,生抽,(味极鲜)。

红烧羊肉的做法图解8

8/11. 加水盖过羊肉,放鸡精,胡椒粉少量。

红烧羊肉的做法图解9

9/11. 烧开,改小火炖

红烧羊肉的做法图解10

10/11. 两小时后,放入红萝卜,土豆。炖15分钟(依据个人对土豆红萝卜的口感)

红烧羊肉的做法图解11

11/11. 出锅放入香菜。

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营养信息

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  • 红烧羊肉热量892 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质26 克
  • 碳水化合物44.1 克
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