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南瓜瘦肉饭

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杨氏小厨艺

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主料
瘦肉200克南瓜250克海螺50克
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南瓜瘦肉饭的做法,共4个步骤

南瓜瘦肉饭的做法图解1

1/4. 准备好材料,瘦切粒,海螺洗干净,南瓜切块,米洗净。

南瓜瘦肉饭的做法图解2

2/4. 热锅,放油,先放猪肉翻炒,加点盐,放酱油,直到瘦肉入味,放海螺,放南瓜。翻炒均匀。。。把米倒进去继续炒匀。

南瓜瘦肉饭的做法图解3

3/4. 炒均匀,加水,放电饭煲(因为下班晚了,我加的是热开水,所以半个小时就煮好饭,简单又好吃,又快,这是不想在外面吃快餐,所以这个好。)

南瓜瘦肉饭的做法图解4

4/4. 半个小时后。。。。好吃。。。。

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营养信息

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  • 南瓜瘦肉饭热量1088 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质52.4 克
  • 碳水化合物84.5 克
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