| 主料 | ||
| 日本豆腐五筒 | 剁辣椒随意 | 姜少量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
清蒸日本豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 日本豆腐切块装盘（数量自定）。
2/3. 按口味加上盐、剁辣椒、酱油、姜蒜末（可不加）。
3/3. 上蒸锅蒸十分钟左右就可以了。
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| 主料 | ||
| 日本豆腐五筒 | 剁辣椒随意 | 姜少量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
1/3. 日本豆腐切块装盘（数量自定）。
2/3. 按口味加上盐、剁辣椒、酱油、姜蒜末（可不加）。
3/3. 上蒸锅蒸十分钟左右就可以了。
吃日本豆腐100克，热量114千卡
相当于按摩28分钟消耗的热量...
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