周末午间的阳光正好，在厨房遍做饭遍听广播，也是种生活的美好！
| 主料 | ||
| 西葫芦1个 | 鸡蛋2个 | 大蒜两瓣 |
| 大葱一小段 | 盐适量 | |
西葫芦炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋打散，葱花少许，食盐适量，搅拌均匀；
西葫芦切成片状，大蒜切碎，大葱切段，备用；
2/3. 油适量，先将鸡蛋翻炒至八分熟，出锅；
3/3. 油适量，加入适量大蒜，大葱，翻炒；然后加入西葫芦，水适量，翻炒约3min，加食盐适量，翻炒均匀后加入鸡蛋，翻炒约1min后出锅。
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营养信息
详细信息>>- 西葫芦炒鸡蛋热量238 千卡
- 脂肪10.19 克
- 蛋白质21.97 克
- 碳水化合物50.87 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃西葫芦100克，热量16千卡
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吃大葱100克，热量33千卡
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