本人常年头疼，听说天麻可以缓解，试试
| 主料 | ||
| 大头鱼鱼头一个 | 红枣5粒 | 党参适量 |
| 桂圆适量 | 北芪适量 | 生姜3片 |
| 天麻30克 | ||
天麻炖鱼头的做法，共5个步骤
1/5. 把除鱼头外的全部洗净泡好备用。
2/5. 鱼头洗净加油、盐腌一下
3/5. 爆香姜片，鱼头下锅小煎一会。
4/5. 全部放入紫砂锅内加水没过鱼头。
5/5. 炖2小时后放入适量的盐便可以开吃拉！
点赞(3848)
分享到：
炖鱼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11139人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 天麻炖鱼头热量623 千卡
- 脂肪2.75 克
- 蛋白质26.52 克
- 碳水化合物208.87 克
相关知识
- 1黄芪的功效与作用_黄芪的营养价值_黄芪的食用禁忌
- 2黄芪的选购技巧_黄芪的保存方法_黄芪的食用方法
- 3党参的选购_党参的存储
- 4党参的功效与作用_党参的营养价值_食用禁忌_党参的适宜人群
- 5桂圆的选购技巧_桂圆的存储_桂圆的制作技巧_桂圆的食用方法
- 6桂圆的功效与作用_桂圆的营养价值_桂圆的适合体质
- 7红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 8红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 9生姜的选购_生姜的存储_生姜的制作技巧
- 10生姜的营养价值_生姜的适合体质_生姜的食用禁忌
- 11天麻的选购技巧_天麻的存储_天麻的食用方法
- 12天麻的功效与作用_天麻的营养价值
- 13鱼头的营养价值
- 14鱼头的功效与作用
吃生姜100克，热量80千卡
相当于网球10分钟消耗的热量...
吃北芪100克，热量287千卡
相当于喷射雪橇41分钟消耗的热量...
吃天麻100克，热量334千卡
相当于写字186分钟消耗的热量...
提拉米苏
青椒炒肉丝
排骨汤
大盘鸡
银耳莲子羹
西湖醋鱼
芙蓉虾
珍珠丸子
辣白菜
拍黄瓜
牛肉酱
千层肉饼
