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天麻炖鱼头

天麻炖鱼头

童十童

童十童

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天麻鱼头,对头痛,炫晕症有很好的效果。
主料
大头鱼头半只姜片5片天麻3块
蜜枣半粒枸杞子7颗米酒三勺

天麻炖鱼头的做法,共6个步骤

天麻炖鱼头的做法图解1

1/6. 鱼头洗净

天麻炖鱼头的做法图解2

2/6. 放入炖盅,放姜片,白酒

天麻炖鱼头的做法图解3

3/6. 再放入枸杞子,天麻,蜜枣

天麻炖鱼头的做法图解4

4/6. 再加入三碗清水,

天麻炖鱼头的做法图解5

5/6. 大火烧开水后,中火一小时

天麻炖鱼头的做法图解6

6/6. 熟了就放盐就可以吃啦

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营养信息

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  • 天麻炖鱼头热量793 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物248.4 克
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