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鸡蛋炒苦瓜
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
愿愿
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做鸡蛋干剩下了蛋黄利用下。
主料
苦瓜
适量
鸡蛋炒苦瓜的做法,共2个步骤
1
/2.
要是有豆腐就更好了
2
/2.
完成
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
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条评论
营养信息
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鸡蛋炒苦瓜
热量
49
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
0.7 克
碳水化合物
1 克
详细信息>>
相关知识
1
鸡蛋
的选购_
鸡蛋
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的营养价值_
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5
煮
鸡蛋
需要几分钟
6
苦瓜
的选购技巧_
苦瓜
的保存方法_
苦瓜
的食用方法
7
苦瓜
的功效与作用_
苦瓜
的营养价值_
苦瓜
的适合体质
8
生吃
苦瓜
有什么好处?
9
苦瓜
汁的营养价值
10
苦瓜
的营养价值
食物与运动热量消耗转换
吃苦瓜100克,热量17千卡
具有抗癌、抗菌、降血糖...之功效,常用于痢疾、疮肿、结膜炎...
相当于
跨栏
2分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克,热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效,常用于下痢、疟疾、烫伤...
相当于
泡澡
72分钟消耗的热量...
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