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独特鸡蛋炒苦瓜

独特鸡蛋炒苦瓜

美味Hunter

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10几年的做法,苦而甘,美味,平时我爱用五花肉,油多更香,今天改用鸡蛋。
主料
苦瓜1条鸡蛋2个大蒜适量

独特鸡蛋炒苦瓜的做法,共4个步骤

独特鸡蛋炒苦瓜的做法图解1

1/4. 把苦瓜切片

独特鸡蛋炒苦瓜的做法图解2

2/4. 锅不放油,不放任何东西,小火翻炒苦瓜大概7~8分,炒至颜色变深,感觉水份已出。

独特鸡蛋炒苦瓜的做法图解3

3/4. 打好鸡蛋,拍好蒜。先放油把鸡蛋炒了装起,再放油爆蒜炒苦瓜,再倒鸡蛋,放盐翻炒至入味。即可。

独特鸡蛋炒苦瓜的做法图解4

4/4. 盛起,颜色不好看,绝对让你回味无穷。

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营养信息

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  • 独特鸡蛋炒苦瓜热量229 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质17.76 克
  • 碳水化合物29.32 克
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