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沙箭鱼汤

沙箭鱼汤

玉蝴蝶6

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沙箭鱼是北海人特别喜欢的鱼。鱼肉香甜,特别适合清蒸和煲汤。煲汤,汤色奶白,特别鲜美。
主料
沙箭鱼500克一大块蕃茄一个
适量酱油适量

沙箭鱼汤的做法,共4个步骤

沙箭鱼汤的做法图解1

1/4. 先煎鱼(油热先放姜也可)。

沙箭鱼汤的做法图解2

2/4. 放入姜和适量水煮开。

沙箭鱼汤的做法图解3

3/4. 煮几分钟后,加入蕃茄同煮。

沙箭鱼汤的做法图解4

4/4. 加入盐、酱油调味。美味鱼汤出锅。

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营养信息

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  • 沙箭鱼汤热量41 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物33.1 克
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