| 主料 | ||
| 橄榄油15克 | 三文鱼片50克 | 牛油果1个 |
| 番茄1个 | 生菜半棵 | 胡萝卜半根 |
| 红酒醋5克 | 海盐2左右克 | 蒜末少许 |
三文鱼牛油果蔬菜沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 牛油果去核用勺子取出切丁、番茄切块、三文鱼片手撕成条。
2/5. 胡萝卜用刨刀削薄长条。
3/5. 食材全部放入盘中。
4/5. 橄榄油和红酒醋、海盐、蒜末略混合后浇到食材上。
5/5. 拌匀即可享用。
小窍门
1。蔬菜品种不限，按自己喜好调整即可。
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营养信息
详细信息>>- 三文鱼牛油果蔬菜沙拉热量492 千卡
- 脂肪116.16 克
- 蛋白质13.67 克
- 碳水化合物60.53 克
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吃三文鱼100克，热量133千卡
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