蒜蓉西兰花

1/9. 1先把绿色的叶子摘了！

2/9. 2把西兰花分成两部分

3/9. 3切成小块，根部切片

4/9. 4把西兰花放入热水中抄一下！

5/9. 5抄上三五分钟就可以了。

6/9. 6把蒜瓣切成蒜米

7/9. 7油八成热放入蒜米关火，翻抄即可。

8/9. 放入盐和味精！适量即可！