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煎酿辣椒

煎酿辣椒

Eternal木木夕

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主料
肥瘦猪肉500克辣椒8个小葱1根
大蒜2瓣食用油适量
辅料
1勺白糖半勺玉米淀粉1小勺
酱油1小勺老抽11勺料酒少许
鱼露少许鸡精适量胡椒粉少许

煎酿辣椒的做法,共15个步骤

1/15. 准备所需材料。

2/15. 将猪肉洗净剁成肉沫,也可以买现成的肉馅,回家再剁一剁。

3/15. 将肉沫放大碗内,加入切碎的蒜、葱。

4/15. 再加入盐、糖、玉米淀粉、酱油、老抽、料酒、鱼露、鸡精、食用油、胡椒粉。

5/15. 将调料和肉沫搅拌均匀。

6/15. 辣椒洗净,去净内部的籽。

7/15. 用手掰开辣椒酿入肉馅。

8/15. 把辣椒填满肉馅。

9/15. 依次酿好。

10/15. 平底锅放入食用油烧热,放入酿好的辣椒,有肉的一面朝下。

11/15. 煎至金黄色后反面,煎至熟透。

12/15. 取一小碗放入少许白糖、酱油、玉米淀粉和少许清水调匀。

13/15. 倒入调好的酱油淀粉勾茨。

14/15. 把茨汁煮开即可。

15/15. 辣椒装盘,淋上茨汁。

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营养信息

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  • 煎酿辣椒热量3320 千卡
  • 脂肪143.3 克
  • 蛋白质35.7 克
  • 碳水化合物86.3 克
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