| 主料 | ||
| 培根2条 | 生菜2片 | 火腿肠40克 |
| 芝士1片 | 煎蛋1个 | 切片面包3片 |
| 沙拉酱20克 | 西红柿2片 | |
营养早餐 三明治的做法，共2个步骤
1/2. 准备好食材 切片备用
2/2. 煎蛋做好后 荤素搭配好放置，对角切对半即可。
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营养信息
详细信息>>- 营养早餐 三明治热量1279 千卡
- 脂肪150.37 克
- 蛋白质84.39 克
- 碳水化合物29.21 克
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吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于打扫56分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于吹号角8分钟消耗的热量...
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于高尔夫球42分钟消耗的热量...
芝心虾球
饺子
烧鸡翅
酸菜鱼
土豆炖牛肉
泡椒凤爪
叉烧肉
卤牛肉
水晶虾饺
烤鱼
芙蓉虾
青椒土豆丝
