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营养早餐-果酱牛奶吐司

营养早餐-果酱牛奶吐司

小鱼儿rubyhu

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主料
高筋面粉250克细砂糖40克干酵母3.5克
全蛋液25克牛奶130克3克
辅料
全蛋液(刷表面)适量果酱适量

营养早餐-果酱牛奶吐司的做法,共10个步骤

营养早餐-果酱牛奶吐司的做法图解1

1/10. 备料;

营养早餐-果酱牛奶吐司的做法图解2

2/10. 将材料A、B中,除黄油、盐以外的其他材料倒入搅拌机,搅拌至面团表面光滑后,将黄油倒入面团中继续搅拌;

3/10. 搅拌至面筋开始扩展并有延伸性;

4/10. 加入盐,然后用中速搅拌至面筋完全扩展、面团有良好的弹性和延伸性;

5/10. 取出打好的面团,放入干净的容器内,盖上保鲜膜,进行一次发酵;

6/10. 一次发酵后,面团发至原来面团的2倍;

7/10. 将发酵好的面团分割成每个56克的小面团8个,滚圆;

8/10. 将小面团收口朝下,整齐排列在450克的吐司盒中,进行二次发酵;

9/10. 二次发酵后,面团发至吐司盒的8成满;

10/10. 表面刷上全蛋液,烤箱提前预热,190度,中层,烤30-35度左右。取出,晾凉,挤上果酱即可。

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营养信息

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  • 营养早餐-果酱牛奶吐司热量1156 千卡
  • 脂肪13.66 克
  • 蛋白质34.11 克
  • 碳水化合物191.33 克
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