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美味快手营养早餐-番茄蛋卷

美味快手营养早餐-番茄蛋卷

崔鸟鸟

崔鸟鸟

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主料
番茄适量鸡蛋适量适量
食用油适量

美味快手营养早餐-番茄蛋卷的做法,共7个步骤

美味快手营养早餐-番茄蛋卷的做法图解1

1/7. 准备好食材,鸡蛋和西红柿

美味快手营养早餐-番茄蛋卷的做法图解2

2/7. 把鸡蛋打到碗中

美味快手营养早餐-番茄蛋卷的做法图解3

3/7. 番茄切碎,尽量碎一些

美味快手营养早餐-番茄蛋卷的做法图解4

4/7. 把鸡蛋打散,放入切碎的番茄,加适量盐

美味快手营养早餐-番茄蛋卷的做法图解5

5/7. 电饼铛放油预热

美味快手营养早餐-番茄蛋卷的做法图解6

6/7. 油热后倒入番茄蛋液摊平

美味快手营养早餐-番茄蛋卷的做法图解7

7/7. 蛋饼成型后卷起。美味的番茄蛋饼完成!

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营养信息

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  • 美味快手营养早餐-番茄蛋卷热量777 千卡
  • 脂肪109.61 克
  • 蛋白质15.46 克
  • 碳水化合物17.42 克
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