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西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下

慧小煮

慧小煮

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自从习大大去了南美洲,进口的农产品比国产还便宜。买了两大包阿根廷牛肉,一大包乌拉圭牛蹄筋,把西红柿牛腩改良了,加了萝卜,豆腐,好吃极了。热腾腾来一碗,泡米饭,美容养颜不说,还强身健体呢。喜欢吃豆腐的放点豆腐,非常不错!
主料
牛肉适量牛蹄筋适量白萝卜适量
胡萝卜适量西红柿适量豆腐适量
葱、姜、花椒、八角、豆瓣酱、盐、糖、酱油适量

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下的做法,共8个步骤

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下的做法图解1

1/8. 牛肉,牛筋解冻后用开水烫一下,去除血水,切成块备用。西红柿切大块,萝卜,胡萝卜,葱姜蒜,干辣椒,花椒,八角备用。

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下的做法图解2

2/8. 葱姜蒜,干辣椒,炒香,倒入牛肉牛筋块,翻炒一会。

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下的做法图解3

3/8. 加入西红柿,辣豆瓣酱(不喜欢吃辣的可以不放),炒匀,炒出西红柿汁水。

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下的做法图解4

4/8. 西红柿炒成了西红柿汤汁,加入八角,花椒,添适量水烧开。

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下的做法图解5

5/8. 把所有材料倒入高压锅中,加入萝卜,胡萝卜,适量酱油,糖,盐,调味,高压45分钟即可。

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下的做法图解6

6/8. 取适量炖好的牛肉牛筋萝卜到另一个锅里,加入豆腐,倒入原汤炖熟豆腐即可。如果不喜欢加豆腐的高压锅熟了就可以吃了哈。

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下的做法图解7

7/8. 牛肉软烂,牛筋Q弹,萝卜很入味,豆腐鲜香微辣。配米饭吃绝了!

西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下的做法图解8

8/8. 香!

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营养信息

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  • 西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲—好吃营养停不下热量1457 千卡
  • 脂肪6.7 克
  • 蛋白质72.47 克
  • 碳水化合物21.03 克
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