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自制包心鱼丸

自制包心鱼丸

缪小厨

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主料
草鱼适量五花肉适量生姜适量
适量鸡蛋适量淀粉适量
适量酱油,鸡精,耗油适量

自制包心鱼丸的做法,共5个步骤

自制包心鱼丸的做法图解1

1/5. 先将生姜切丝泡水,草鱼去骨打成鱼蓉,然后在鱼蓉里加入鸡蛋清,盐,淀粉(淀粉的量要多一些),倒入一部分事先泡的姜水,顺着一个方向搅打,打到鱼蓉上劲了(就是感觉越搅越吃力的时候)再倒入一部分姜水继续搅打,一般姜水分三四次倒入比较好

自制包心鱼丸的做法图解2

2/5. 接着就是制作内馅了,将五花肉去皮,切成跟饺子馅大小加入葱花盐,酱油,鸡精,糖,耗油搅拌均匀,可以放入冰箱冻一下这样比较好搓成圆形的内馅

自制包心鱼丸的做法图解3

3/5. 将肉馅搓成如图大小的小肉球

自制包心鱼丸的做法图解4

4/5. 最后就是包鱼丸了,冷水下锅,开火,一边加热一边包鱼丸,将鱼蓉平摊于手心,放入馅料,再一挤通过虎口就成圆的了,用汤勺取下鱼丸慢慢放入锅中,煮熟就可以食用了,刚开始做的不好看,做多了就熟练了一些

自制包心鱼丸的做法图解5

5/5. 最后在碗里加点调料,一碗香喷喷的鱼丸出锅咯

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营养信息

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  • 自制包心鱼丸热量3012 千卡
  • 脂肪68.69 克
  • 蛋白质44.15 克
  • 碳水化合物125.09 克
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