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自制叉烧

自制叉烧

花雨曼陀罗

花雨曼陀罗

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主料
五花肉400克叉烧奖适量海鲜酱适量
辅料
大蒜2瓣白糖适量少许
老抽少许

自制叉烧的做法,共6个步骤

自制叉烧的做法图解1

1/6. 原料图,五花肉去皮洗净备用。

自制叉烧的做法图解2

2/6. 五花肉切成两段,蒜拍散。

自制叉烧的做法图解3

3/6. 将肉用白糖抹匀,放入适量叉烧酱和海鲜酱。

自制叉烧的做法图解4

4/6. 放蒜、盐和适量的老抽,拌匀。

自制叉烧的做法图解5

5/6. 盖上盖子,入冰箱冷藏腌制24小时以上。

自制叉烧的做法图解6

6/6. 烤箱180度预热,上下火烤25分钟即可。

小窍门

腌肉中加糖,能促进胶元蛋白质膨润,使肉组织柔软多汁。
       快熟的时候可以刷上一层蜂蜜,我懒就省略这一步了。
       具体烤制时间视各家烤箱实际情况而定。
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营养信息

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  • 自制叉烧热量2239 千卡
  • 脂肪93.43 克
  • 蛋白质12.27 克
  • 碳水化合物28.2 克
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