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自制放心油条

自制放心油条

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突然心血来潮,自己动手炸个油条来吃吃,没想到超级简单,第一次做就相当的好吃,美味停不下来!
主料
面粉200克鸡蛋1个纳美水适量
2克泡打粉1.5克酵母2克
食用碱1.5克

自制放心油条的做法,共6个步骤

自制放心油条的做法图解1

1/6. 所有材料放入特百惠妙妙盖碗中

自制放心油条的做法图解2

2/6. 加入适量纳美水搅拌成较湿的面团,盖上盖子放入冰箱发酵一晩。

自制放心油条的做法图解3

3/6. 取出发酵好的面团,将面团擀成0.5厘米厚的片,擀好的片切成2指寛的条,两条重叠,中间用筷子压一下

自制放心油条的做法图解4

4/6. 扭成麻花状,再捏住两头拉长

自制放心油条的做法图解5

5/6. 特百惠炒锅有配专用的沥油架,炸东西非常方便,在锅中倒入植物油加热(油一定要够热,否则油条发的不好),放入油条生坯,要让它在锅里不停的打滚,炸成金黄色即可

自制放心油条的做法图解6

6/6. 第一次做造型不够漂亮,但味道很好

小窍门

1、炸油条的油要烧的比较热,以面条放入即受热起大泡为好(实际耗很少的油); 2、面条厚度1/4厘米较好,太厚里面还未炸熟,外面已经太焦; 3、建议热油的时候先将面条操作好,油炸的时候才不会手忙脚乱; 4、面条放入油锅以后,要迅速的用筷子翻滚,才能炸得均匀; 5、油条虽然香口好吃,因为是油炸食品不建议经常吃,吃的时候建议搭配一些清淡的豆浆、水果等。

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营养信息

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  • 自制放心油条热量835 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质25.86 克
  • 碳水化合物111.62 克
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