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豉油烧茄子

豉油烧茄子

梦小炒

梦小炒

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一开始是想做豆角烧茄子来着,可是家里没有豆角了,又懒得买,那就干脆烧茄子吧!如果大家想加豆角,只要将豆角切段下锅炸至外皮微微皱起,茄子也炸熟,然后锅中倒入料汁,下入茄子豆角翻个身即可。炸
主料
圆茄子一个
辅料
一小勺白糖两小勺蒸鱼豉油两小勺
蚝油一勺半

豉油烧茄子的做法,共4个步骤

豉油烧茄子的做法图解1

1/4. 茄子去皮,当然,喜欢不去皮的也可省略这步。

豉油烧茄子的做法图解2

2/4. 茄子切丁,不要太大,不容易熟。当然太小也不行,一会熟了就成馅了。锅中放油,稍多点,茄子吸油。开中火,油热后下入茄子翻炒,大概六七分钟,看到茄子变色变软就差不多了。

豉油烧茄子的做法图解3

3/4. 调制料汁:将豉油、蚝油、盐、糖放入炒勺,调好。茄子快熟时倒入,翻炒均匀,出锅。

豉油烧茄子的做法图解4

4/4. 开动!

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营养信息

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  • 豉油烧茄子热量120 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物4.9 克
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