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韭菜花山珍豆腐

韭菜花山珍豆腐

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鲜嫩的鸡蛋豆腐搭配云南丰富的菌子颗粒,少油多营养的一道适合老幼食用的菜品,配料可以自由发挥。
主料
鸡蛋豆腐1盒韭菜花若干牛肝菌颗粒若干
杏鲍菇粒若干香菌粒若干
辅料
豉油少许美极鲜酱油少许

韭菜花山珍豆腐的做法,共3个步骤

1/3. 鸡蛋豆腐切成10块,过油煎至两面金黄备用

2/3. 准备牛肝菌、香菌,杏鲍菇切粒备用,也可用其他菌子颗粒代替,再将韭菜花,牛肝菌粒,香菌粒,杏鲍菇粒炒香,

3/3. 小半勺高汤,调味,均匀浇在豆腐上,上锅蒸5-6分钟即可

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营养信息

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  • 韭菜花山珍豆腐热量82 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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