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以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭

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难度普通
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

Az面包

Az面包

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一直认为糯米饭比大米饭好吃~

主料
鸡翅适量	鸡胸肉适量	杂蔬适量
香菇适量	糯米适量	粽叶适量
辅料
蚝油适量	麻油适量	生抽适量
盐适量	白糖适量	胡椒粉适量
老抽适量

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法，共13个步骤

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解1

1/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解2

2/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解3

3/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解4

4/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解5

5/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解6

6/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解7

7/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解8

8/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解9

9/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解10

10/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解11

11/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解12

12/13. 做法见图片文字

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭的做法图解13

13/13. 做法见图片文字

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糯米饭的更多做法

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营养信息

以前的双拼粽叶鸡肉糯米饭热量2533 千卡
脂肪13.6 克
蛋白质45.3 克
碳水化合物93.3 克

相关知识

食物与运动热量消耗转换

吃鸡肉100克，热量167千卡具有益气、补精、添髓...之功效，常用于泄泻、头晕、心悸...

相当于睡觉186分钟消耗的热量...

吃糯米饭100克，热量97千卡具有止虚汗、补中益气...之功效，常用于脾胃虚寒、食欲不佳...

相当于高台跳水32分钟消耗的热量...

吃香菇100克，热量26千卡具有防癌、抗癌、降血脂...之功效，常用于胃癌、鼻咽癌、直肠...

相当于空手道3分钟消耗的热量...

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