我的最爱锅包肉
| 主料 | ||
| 里脊适量 | 淀粉适量 | 食用油适量 |
| 醋精适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
| 葱适量 | 大蒜适量 | 米醋适量 |
锅包肉的做法，共2个步骤
1/2. 把淀粉加水弄匀。肉切片用淀粉抓匀。 锅中放油。油开。 把用淀粉包裹的肉放入锅中油炸。炸金黄色捞出。
2/2. 锅中加油。放入葱。蒜。爆锅。在加入 米醋。盐。醋精。糖。 把糖翻炒化了。加入炸好的肉。 在继续翻炒。 出锅
点赞(3251)
分享到：
锅包肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11249人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 锅包肉热量1941 千卡
- 脂肪132.1 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物237.9 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3醋精制作方法_醋精的性质及危害
- 4醋精泡脚什么浓度好 用醋精泡脚有什么作用
- 5大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 6大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 7淀粉的种类
- 8如何挑选淀粉_淀粉的食用方法
- 9里脊的选购技巧_里脊的保存方法_里脊的制作技巧
- 10里脊的功效与作用_里脊的营养价值_里脊的适宜人群
- 11米醋的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适用人群_选购技巧
- 12白米醋泡鸡蛋的好处 白米醋泡鸡蛋的做法
- 13食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 14食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
吃里脊100克，热量331千卡
相当于水球33分钟消耗的热量...
吃米醋100克，热量11千卡
相当于高抬腿1分钟消耗的热量...
吃醋精
芝心虾球
酸辣汤
宫保豆腐
糖醋里脊
鸡蛋灌饼
蛋炒饭
白灼菜心
青椒炒鸡蛋
糖醋鱼
糖醋鲤鱼
臭豆腐
可乐鸡翅
