主料 | ||
章鱼二只 | 莴笋一根 | |
辅料 | ||
辣椒一个 | 蒜头三个 | 味精一茶匙 |
盐一匙 | 葱二根 | 姜一片 |
白芝麻少许 |
1/5. 做菜前先拿根葱炸点葱油放凉 然后新鲜莴笋去皮,切成小块改丝
2/5. 下味精 盐 辣椒丝 蒜碎 腌制偶尔翻下大概二小时后倒去水分
3/5. 新鲜章鱼 下一把盐顺时针洗磨 最后干净水冲好
4/5. 锅下水烧开 下葱姜蒜 少许油把章鱼烫熟丢入冰水中收缩。切成小块
【为了好看留只小的装饰,忍不住偷吃了几个哈】然后倒入莴笋丝中,加入早前晾凉的葱油拌匀
5/5. 如此就可以上盘了,洒上少许芝麻。营养好吃口感一级棒
1:腌过莴笋的水要倒掉
2:章鱼过冰水收缩口感更棒