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豌豆炒肉

豌豆炒肉

珍妮小妞

珍妮小妞

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主料
猪梅花肉适量鲜豌豆适量胡萝卜适量
尖椒适量干红椒适量大蒜适量
葱段适量十三香粉适量料酒适量
酱油适量适量

豌豆炒肉的做法,共9个步骤

豌豆炒肉的做法图解1

1/9. 豌豆选择的是鲜豌豆回来自己拨皮的那种 保持菜的营养不流失 洗净备用

豌豆炒肉的做法图解2

2/9. 所需配菜如图 胡萝卜切丁 青椒切条 干红椒 葱段

豌豆炒肉的做法图解3

3/9. 猪肉 选择梅花肉部位 炒食鲜嫩 洗净切丁备用

豌豆炒肉的做法图解4

4/9. 首先热锅 油温升高加入 葱段榨油 然后加入干红椒 闻香味加入肉丁 煸炒 加入十三香粉 继续翻炒

豌豆炒肉的做法图解5

5/9. 待肉肉煸炒出香味 加入配菜 倒适量酱油 盐

豌豆炒肉的做法图解6

6/9. 汤汁过多不挂色 可以加一点点玉米淀粉 炼汤 继续翻炒

豌豆炒肉的做法图解7

7/9. 当豆豆渐熟时加入蒜末翻炒

豌豆炒肉的做法图解8

8/9. 出锅

豌豆炒肉的做法图解9

9/9. 成品

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营养信息

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  • 豌豆炒肉热量476 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质22.2 克
  • 碳水化合物102.3 克
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