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扬州炒饭

扬州炒饭

家庭煮妇67

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主料
熟米饭适量鸡蛋2个青椒200克
胡萝卜150克鸡胸200克

扬州炒饭的做法,共4个步骤

扬州炒饭的做法图解1

1/4. 将青椒,鸡胸,胡萝卜,葱,切碎(大约0.8cm左右)

扬州炒饭的做法图解2

2/4. 炝油,把切好的物料倒入锅中炝炒出香味,鸡胸发白,盛出待用

扬州炒饭的做法图解3

3/4. 倒入打好的鸡蛋,炒熟,再倒入步骤2炒好的鸡胸

扬州炒饭的做法图解4

4/4. 将煮好的米饭倒入锅中,搅拌翻炒,再加入调味盐和味精,就可以出锅了!美味的炒饭做好啦……

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营养信息

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  • 扬州炒饭热量359 千卡
  • 脂肪10.3 克
  • 蛋白质31.36 克
  • 碳水化合物17.17 克
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