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家常西红柿炒蛋

家常西红柿炒蛋

大王叫我来巡山76

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主料
鸡蛋2个番茄2个葱花少许
适量味精适量

家常西红柿炒蛋的做法,共5个步骤

1/5. 鸡蛋搅成蛋液,加少许盐,备用,搅鸡蛋时加一点淀粉水会使鸡蛋蓬松哦~

2/5. 西红柿切薄片备用。切少量葱花备用。

3/5. 起火热油,油温时下鸡蛋,待蛋液凝固后翻炒几下盛出。不要等到油特此热,否则鸡蛋容易糊。

4/5. 下西红柿翻炒,出汤时入鸡蛋继续翻炒,因为我比较爱吃碎的西红柿,所以我炒的比较碎。

5/5. 鸡蛋和番茄融合后加入葱花,适量的盐,稍多一点的盐可以淡化番茄的酸味,加入适量味精,炒匀后出锅。

小窍门

我做的咸口的是不放糖的呦~

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营养信息

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  • 家常西红柿炒蛋热量189 千卡
  • 脂肪9.77 克
  • 蛋白质15.52 克
  • 碳水化合物30.07 克
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