三-青椒鱿鱼圈

1/12. 主辅料： 鱿鱼圈、青椒、菁选酱油

2/12. 把鱿鱼圈清洗干净。

3/12. 青椒洗净切条。

4/12. 锅烧开水，放入鱿鱼圈。

5/12. 汆烫至变色，捞出洗净备用。

6/12. 热油，炒香葱姜。

7/12. 放入鱿鱼圈。

8/12. 然后放入青椒。

9/12. 加入【菁选酱油】。

10/12. 旺火快速翻炒均匀

11/12. 加盐调味。
炒匀即可关火。