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豆腐

豆腐

啦咔啦咔啦啦咔

啦咔啦咔啦啦咔

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主料
鲜豆腐一块后臀尖半斤葱、姜、盐适量
生抽一小勺色拉油少量

豆腐的做法,共4个步骤

豆腐的做法图解1

1/4. 制作肉馅,向肉馅儿中加入水淀粉,放入姜末,葱末,盐,并沿同一方向搅拌。

豆腐的做法图解2

2/4. 将豆腐碾碎,取部分碾完的豆腐于手心中,并拍成小饼(小饼大小根据个人喜好),放入上一步做好的肉馅,并将其包起来。(成品如图)

豆腐的做法图解3

3/4. 电饼铛先加热,放入少量油,将上一步做好的攘豆腐放入电饼铛煎至金黄色后出锅。

豆腐的做法图解4

4/4. 这是煎好了的攘豆腐,吃的方法有两种:1.放葱姜蒜、酱油一起熬,出锅前放入淀粉收汁;2.与炸豆腐一起在肉汤里熬。

小窍门

煎的时候电饼铛温度不要过高

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营养信息

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  • 豆腐热量2265 千卡
  • 脂肪130.7 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物1.1 克
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