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小米南瓜粥
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
〣傻才乖
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主料
南瓜
根据自己吃多少
小米
适量
小米南瓜粥的做法,共1个步骤
1
/1.
把小米淘洗干净,南瓜切成小块,有助于煮的时候好熟,一起放入电饭锅中,即好。
全屏看步骤
步骤 1
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条评论
营养信息
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小米南瓜粥
热量
337
千卡
脂肪
3.2 克
蛋白质
9.7 克
碳水化合物
80.4 克
详细信息>>
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的功效与作用_
小米
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小米
粥的功效与作用
9
小米
的营养价值
10
小米
粥养胃吗
食物与运动热量消耗转换
吃小米100克,热量361千卡
具有滋阴、养血、祛斑...之功效,常用于失眠、头疼、呕吐...
相当于
帆船运动
120分钟消耗的热量...
吃南瓜100克,热量22千卡
具有通便、益气、护肝...之功效,常用于疟疾、痢疾、结石...
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