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糖尿病人专食花生饼干

糖尿病人专食花生饼干

妍旭宝儿

妍旭宝儿

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为妈妈做的小零食
主料
低粉100克玉米淀粉50克花生碎适量
鸡蛋1个食用油40克木糖醇40克
1克泡打粉1克锡箔纸两张

糖尿病人专食花生饼干的做法,共13个步骤

糖尿病人专食花生饼干的做法图解1

1/13. 材料大集合

糖尿病人专食花生饼干的做法图解2

2/13. 鸡蛋一个打入盆,先搅拌。

糖尿病人专食花生饼干的做法图解3

3/13. 加入食用油40g继续搅拌。

糖尿病人专食花生饼干的做法图解4

4/13. 加入糖40g再搅拌,我用减半味道不够。注意要40g哦!

糖尿病人专食花生饼干的做法图解5

5/13. 加入玉米淀粉50g。

糖尿病人专食花生饼干的做法图解6

6/13. 加入低粉100g搅拌。

糖尿病人专食花生饼干的做法图解7

7/13. 加入适量花生碎。

糖尿病人专食花生饼干的做法图解8

8/13. 直接糅合

糖尿病人专食花生饼干的做法图解9

9/13. 如果太干可以加一点纯牛奶。

糖尿病人专食花生饼干的做法图解10

10/13. 捏成一个个小球。放锡箔上

糖尿病人专食花生饼干的做法图解11

11/13. 大拇指按一下。

糖尿病人专食花生饼干的做法图解12

12/13. 可以再加一个花生点缀。

糖尿病人专食花生饼干的做法图解13

13/13. 烤箱预热180度,放入烤箱中层180度20分钟左右,具体看自家烤箱热度。

小窍门

鸡蛋 一定要先搅拌,粉类过筛。

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营养信息

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  • 糖尿病人专食花生饼干热量1402 千卡
  • 脂肪137.01 克
  • 蛋白质37.16 克
  • 碳水化合物278.42 克
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