| 主料 | ||
| 土豆1个 | 苹果1个 | 黄瓜半根 |
| 蛋黄酱1勺 | 盐少许 | |
孩子的最爱—果蔬沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 土豆去皮，上锅蒸熟，放凉切块
2/4. 苹果和黄瓜去皮，切块
3/4. 将所有原料混合，调入盐和蛋黄酱，拌匀，盛盘即可。
4/4. 原材料可根据自己喜好搭配，胡萝卜，圣女果，香蕉，哈密瓜等，均可
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| 主料 | ||
| 土豆1个 | 苹果1个 | 黄瓜半根 |
| 蛋黄酱1勺 | 盐少许 | |
1/4. 土豆去皮，上锅蒸熟，放凉切块
2/4. 苹果和黄瓜去皮，切块
3/4. 将所有原料混合，调入盐和蛋黄酱，拌匀，盛盘即可。
4/4. 原材料可根据自己喜好搭配，胡萝卜，圣女果，香蕉，哈密瓜等，均可
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于拳击1分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于剧院工作25分钟消耗的热量...
吃蛋黄酱100克，热量684千卡
相当于露营274分钟消耗的热量...
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青椒土豆丝
木耳炒肉
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手撕杏鲍菇
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家常豆腐
芝士蛋糕