| 主料 | ||
| 西芹几根 | 西生菜适量 | 圣女果适量 |
| 苹果适量 | ||
| 辅料 | ||
| 小黄瓜一根 | 彩椒适量 | 甜黄瓜适量 |
| 葡萄干适量 | 芝士粉适量 | 罗勒适量 |
| 橄榄油适量 | 盐适量 | 红酒醋适量 |
| 柠檬适量 | 黑胡椒碎适量 | |
果蔬沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 全部主料切丁。
2/3. 加入调料。
3/3. 拌匀即可装盘。
小窍门
柠檬是用来榨汁调味的。
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营养信息
详细信息>>- 果蔬沙拉热量245 千卡
- 脂肪0.79 克
- 蛋白质3.91 克
- 碳水化合物24.69 克
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吃西生菜100克，热量12千卡
相当于蹦床3分钟消耗的热量...
吃圣女果100克，热量22千卡
相当于贴墙纸7分钟消耗的热量...
吃西芹100克，热量17千卡
相当于网球2分钟消耗的热量...
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猪肉脯
白灼虾
辣白菜
北京烤鸭
麻辣豆腐
珍珠丸子
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皮蛋瘦肉粥
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银耳莲子汤
