主料 | ||
炸玉米饼适量 | ||
辅料 | ||
胡萝卜适量 | 圆球生菜适量 | 洋葱适量 |
黄瓜适量 | 嫩南瓜适量 | 豆泥适量 |
奶油适量 | 牛油果适量 | 鸡胸肉适量 |
奶酪适量 |
1/7. 圆球生菜洗净切丝,胡萝卜去皮擦成丝,混合;黄瓜去心切片块;洋葱切丝;鸡胸肉加些盐煮熟后撕成丝;奶酪擦成奶酪沫
2/7. 准备炸薄玉米饼,浇上稀豆泥,放上些煮熟的南瓜
3/7. 继续放上鸡肉丝
4/7. 继续放上些蔬菜(胡萝卜丝,生菜丝,黄瓜,洋葱丝),所有食材都是一层一层放
5/7. 撒上奶酪沫
6/7. 放上牛油果
7/7. 最后放上奶油,不喜欢奶油的,可不放
喜欢香菜,辣椒酱的,还可以放