| 主料 | ||
| 隔夜米饭一碗 | 青椒半个 | 鸡蛋2个 |
| 腊肠随自己喜好 | ||
腊肠炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋打散，放适量盐炒熟
2/4. 锅热放入适量油，放人葱花、青椒、腊肠炒香
3/4. 加入米饭，炒散，放入之前炒好的鸡蛋、翻炒均匀，出锅。
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 隔夜米饭一碗 | 青椒半个 | 鸡蛋2个 |
| 腊肠随自己喜好 | ||
1/4. 鸡蛋打散，放适量盐炒熟
2/4. 锅热放入适量油，放人葱花、青椒、腊肠炒香
3/4. 加入米饭，炒散，放入之前炒好的鸡蛋、翻炒均匀，出锅。
4/4. 成品
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于泡澡82分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于打理草坪106分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于裸潜3分钟消耗的热量...
啤酒鸭
鸽子汤
珍珠圆子
口水鸡
醋溜土豆丝
西红柿炒鸡蛋
土豆炖牛肉
固元膏
香辣虾
慕斯蛋糕
宫保虾球
酸菜鱼