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椒麻鸡丝

椒麻鸡丝

明月舞青衣51

明月舞青衣51

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辛香味浓郁的香葱叶和红花椒剁成蓉状,调味后,色泽碧绿、葱香味浓郁、麻香爽口。我为了省事用的是粉碎机粉碎的。
主料
鸡胸肉2块绿豆芽100克
辅料
香油1勺3克干红花椒20克
香葱叶1小把姜片3片葱段2段
鸡粉5克高汤2勺

椒麻鸡丝的做法,共7个步骤

椒麻鸡丝的做法图解1

1/7. 鸡胸肉洗净放入冷水锅里,加入姜片、葱段,大火煮开后转小火,煮20分钟,关火后浸泡至凉透取出,沥水。

椒麻鸡丝的做法图解2

2/7. 干花椒用温水浸泡2个小时。

椒麻鸡丝的做法图解3

3/7. 葱段切成细丝,鸡丝撕成细丝。

椒麻鸡丝的做法图解4

4/7. 绿豆芽洗净,去掉根,放入开水锅里焯烫

椒麻鸡丝的做法图解5

5/7. 捞出控干水,垫在盘底。

椒麻鸡丝的做法图解6

6/7. 干花椒泡好后捞起沥干水份,和香葱叶粉碎成细末。

椒麻鸡丝的做法图解7

7/7. 粉碎好的细末用高汤调成糊状,再加入盐、鸡粉、香油后,倒入鸡丝、葱丝上,拌匀后,盖在绿豆芽上。

小窍门

1、鸡胸肉煮好后,不揭盖浸泡至汤冷透,这样可以使鸡胸肉吃起来口感多汁,不会感觉很柴。

2、椒麻糊如果用刀剁需要剁到无颗粒状。

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营养信息

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  • 椒麻鸡丝热量356 千卡
  • 脂肪1.62 克
  • 蛋白质20.54 克
  • 碳水化合物6.31 克
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