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凉拌肉丝拉皮

凉拌肉丝拉皮

厨艺人生

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天气越来越热了,在夏季即将来临之际,大炒勺提前为朋友们推荐一款自制的消夏清爽美食,那就是凉拌肉丝拉皮。这款肉丝拉皮可凉拌也可热吃,是冬夏皆宜的美食,即经济又实惠,一大盘加起来成本不到5元钱,呵呵!勤快的朋友,您可以试试在家自己做。
主料
绿豆淀粉100克
辅料
猪里脊肉100克黄瓜100克鲜红椒丝30克
熟芝麻10克葱丝20克蒜末15克
2克5克葱花15克
鲜酱油10克鸡粉3克白糖3克
胡椒粉2克香醋适量芥末酱适量

凉拌肉丝拉皮的做法,共13个步骤

凉拌肉丝拉皮的做法图解1

1/13. 全部食材。

凉拌肉丝拉皮的做法图解2

2/13. 绿豆淀粉里放入2克盐。

凉拌肉丝拉皮的做法图解3

3/13. 用250克清水合成面浆备用。

凉拌肉丝拉皮的做法图解4

4/13. 把里脊丝用盐、胡椒粉、少许鸡粉和黄酒码味,再放入少许湿淀粉浆好。

凉拌肉丝拉皮的做法图解5

5/13. 最后滴里几滴橄榄油备用。

凉拌肉丝拉皮的做法图解6

6/13. 汤锅水烧开调小火,把淀粉浆调匀舀一勺倒入旋子里。

凉拌肉丝拉皮的做法图解7

7/13. 用手转动,旋子转起来使淀粉浆均匀散开,呈薄片状,稍一凝固便舀入开水略烫。

凉拌肉丝拉皮的做法图解8

8/13. 粉皮彻底凝固后立即放入凉水盆冷却,按此数量可做六张粉皮。

凉拌肉丝拉皮的做法图解9

9/13. 把冷却后的粉皮从凉水盆中取出切条码盘备用。

凉拌肉丝拉皮的做法图解10

10/13. 冬季在炒肉丝之前先把粉皮再用开水烫一遍,用热拌的方法食用,夏季就不用了。

凉拌肉丝拉皮的做法图解11

11/13. 肉丝在油中滑散放入葱姜末煸炒均匀。

凉拌肉丝拉皮的做法图解12

12/13. 烹入黄酒炒匀,倒入酱油、鸡粉、胡椒粉、调味儿,下入红椒丝炒匀,最后用水淀粉勾芡。

凉拌肉丝拉皮的做法图解13

13/13. 出锅浇在码好盘儿的拉皮上,肉丝上面放上黄瓜丝、葱丝、蒜末,最后撒上熟芝麻即可上桌食用,食用前倒入香醋拌匀即可。

小窍门

拉皮特点;晶莹剔透、口感爽滑、鲜香可口。
温馨提示;
1、绿豆淀粉做浆时一定要搅拌均匀,每做一张皮都要把粉浆搅匀。
2、由于此菜是拌食,因此,炒肉丝时汤汁适当多些为好,可当拌料用,喜吃芥末的最后可放些芥末酱。
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营养信息

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  • 凉拌肉丝拉皮热量341 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物65.8 克
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