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羊肉煲

羊肉煲

Sse7en7

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迎羊年年夜饭必备
主料
羊前腿肉适量

羊肉煲的做法,共6个步骤

羊肉煲的做法图解1

1/6. 羊腿肉切小块焯水

2/6. 来不及拍照,热锅放油 下大葱段 八角 大蒜 香叶 花椒 甘蔗段爆炒出香味 然后下羊腿块

3/6. 又来不及拍照。。。翻炒约1分钟后下料酒 老抽 生抽 冰糖 盐约1勺半炒出羊肉香味

羊肉煲的做法图解4

4/6. 加水准备焖一会 待汤汁沸腾准备起锅换砂锅炖

羊肉煲的做法图解5

5/6. 换砂锅后用纱布包桂皮 香叶 八角 茴香等香料放砂锅中

羊肉煲的做法图解6

6/6. 约小火炖1小时就大功告成啦 美味到不行哦

小窍门

爆炒羊肉时加两段甘蔗 去膻味

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营养信息

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  • 羊肉煲热量1441 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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