| 主料 | ||
| 糯米1克 | 蜜溅适量 | 果脯适量 |
| 红豆沙适量 | 玫瑰糖适量 | 大枣适量 |
| 黑芝麻适量 | 银杏果适量 | 白砂糖适量 |
| 猪油或橄榄油适量 | ||
八宝饭的做法，共4个步骤
1/4. 第一步：把糯米淘洗干净加水用电饭锅煮熟，趁热在锅里搁上猪油和白沙糖拌匀。
2/4. 第二步：把果脯、大枣等所有备好的食材放置好在碗里，（这可以在煮糯米时就可完成）。
3/4. 第三步，把拌好油和糖的糯米装在碗里定型。，
4/4. 第四步，把定好型的糯米碗搁在蒸笼里蒸，10多分钟后就可以了，准备一个盘子，把蒸好的八宝饭倒过来翻倒在盘子里就可以开动了。
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营养信息
详细信息>>- 八宝饭热量1976 千卡
- 脂肪48.98 克
- 蛋白质44 克
- 碳水化合物351.13 克
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吃红豆沙100克，热量94千卡
相当于砍柴16分钟消耗的热量...
吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于思考517分钟消耗的热量...
吃果脯100克，热量337千卡
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