| 主料 | ||
| 猪里脊300克 | 鸡蛋1个 | 面粉20克 |
| 面包糠40克 | 咸盐5克 | 胡椒粉5克 |
香辣炸猪排的做法，共5个步骤
1/5. 选择新鲜猪里脊！
2/5. 用刀背来把肉拍松散，让一会儿更好的入味，口感更好！
3/5. 切片加入盐，胡椒粉，料酒，少许辣椒面
4/5. 肉先沾面粉，鸡蛋，面包糠，依次顺序下锅炸至金黄色。捞出。
5/5. 切好之后，洒入辣椒面孜然面。即可
小窍门
中火或者小火，切勿大火。容易糊
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营养信息
详细信息>>- 香辣炸猪排热量774 千卡
- 脂肪32.61 克
- 蛋白质59.56 克
- 碳水化合物190.82 克
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吃猪里脊100克，热量153千卡
相当于酒保67分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于有氧操78分钟消耗的热量...
吃面包糠100克，热量317千卡
相当于滑旱冰45分钟消耗的热量...
土豆泥
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