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清蒸石斑鱼

清蒸石斑鱼

伊颖芳

伊颖芳

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海参斑,好好吃呀,嫩嫩的。很简单的清蒸法,美女们,快快来尝试吧。清淡清香,营养丰富,美容的。
主料
石斑鱼600克
辅料
10克豆豉酱油少许植物油少许
葱、姜、蒜、红椒丝、花椒、大料少许料酒、醋、味精少量

清蒸石斑鱼的做法,共5个步骤

清蒸石斑鱼的做法图解1

1/5. 石斑鱼清洗干净,去内脏去鳞,待用。

清蒸石斑鱼的做法图解2

2/5. 洒上花椒、大料、葱、姜、大蒜,料酒、醋,入味十分钟。

清蒸石斑鱼的做法图解3

3/5. 上蒸锅蒸七至十分钟。

清蒸石斑鱼的做法图解4

4/5. 取出洒上葱丝,红青椒丝。

清蒸石斑鱼的做法图解5

5/5. 淋豆豉酱油,淋热油,即可。

小窍门

春节我的拿手菜,清蒸海参斑,色泽宜人、香嫩可口。注意别蒸时间长了,蒸过火了,鱼肉变老了,收缩变小了。

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营养信息

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  • 清蒸石斑鱼热量522 千卡
  • 脂肪1.02 克
  • 蛋白质19.38 克
  • 碳水化合物0 克
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