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菠菜鸡蛋汤

菠菜鸡蛋汤

花清香12

花清香12

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菠菜补铁,口味清淡营养丰富
主料
菠菜150克鸡蛋2个淀粉或面粉适量
油盐,味精适量

菠菜鸡蛋汤的做法,共5个步骤

菠菜鸡蛋汤的做法图解1

1/5. 洗干净菠菜,切成段,备用

菠菜鸡蛋汤的做法图解2

2/5. 碗中放入面粉和成糊子

菠菜鸡蛋汤的做法图解3

3/5. 锅中水沸后倒入菠菜叶,煮两分钟左右倒入面糊子,盐,味精,继续煮。

菠菜鸡蛋汤的做法图解4

4/5. 打一个鸡蛋入锅

菠菜鸡蛋汤的做法图解5

5/5. 待蛋花散开,加几滴香油出锅

小窍门

菠菜含草酸,做汤之前用沸水微掉一下,减少草酸含量

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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋汤热量125 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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