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奶白鱼头汤

奶白鱼头汤

娜么涛醉

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公公今天买了一只四斤多重的鱼头,半边剁椒蒸,半边煮萝卜汤,好喝的停不下来!
主料
鱼头1000克白萝卜800克大蒜叶1根
适量料酒1平铲几滴
适量

奶白鱼头汤的做法,共5个步骤

奶白鱼头汤的做法图解1

1/5. 鱼头整只洗净。

奶白鱼头汤的做法图解2

2/5. 锅里放油,鱼皮面朝下,入锅煎。鱼皮煎微黄色后再翻一面煎鱼肉那面。

3/5. 煎的过程中放入生姜,淋两平铲的料酒。

4/5. 鱼煎好后翻面至鱼皮面朝上,锅里倒入水淹过鱼头,加切好的白萝卜片,加适量盐,(根据平时做汤给的盐经验给,宁少勿多原则。)盖上盖子煮

奶白鱼头汤的做法图解5

5/5. 煮至汤滚开改中小火炖煮至萝卜片变通透变软,汤奶白色,滴几滴醋后加大蒜叶起锅!

小窍门

1、我这是半边鱼头,如果鱼头不是很大可以全个,对半一边劈开一边相连。煎的时候都是鱼皮面接触油便不是用翻面了!2、加几滴醋可以去腥增鲜不要加多,几滴即可

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营养信息

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  • 奶白鱼头汤热量1561 千卡
  • 脂肪10.8 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物44.53 克
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