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养生乌发黑豆发糕

养生乌发黑豆发糕

小美人鱼宝儿

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黑豆:养发补肾,多吃存粮排毒养颜。
主料
黑豆面300克玉米面200克白面400克
酵母5克泡打粉5克红枣5个
核桃3个黑芝麻2勺白芝麻1勺

养生乌发黑豆发糕的做法,共8个步骤

养生乌发黑豆发糕的做法图解1

1/8. 黑豆面,玉米面,白面放入酵母,泡打粉,温水和面。

养生乌发黑豆发糕的做法图解2

2/8. 发起蜂窝状就可以了。

养生乌发黑豆发糕的做法图解3

3/8. 加入枣,核桃,黑白芝麻。

4/8. 把面糊放入笼布中包好,水开后放入锅中,大火25分钟,闷三钟,出锅。

养生乌发黑豆发糕的做法图解5

5/8. ~~~~~~~~原味的我没有放糖,就吃原味的感觉,大家可以放糖或蜂蜜。

养生乌发黑豆发糕的做法图解6

6/8. 蜂窝状,松软么么哒。

养生乌发黑豆发糕的做法图解7

7/8. 放凉更好吃

养生乌发黑豆发糕的做法图解8

8/8. 开吃啦!么么哒!美美哒!

小窍门

发好面很关键,面是蜂窝状就发好了。

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营养信息

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  • 养生乌发黑豆发糕热量4105 千卡
  • 脂肪174.809999 克
  • 蛋白质81.03 克
  • 碳水化合物288.71 克
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