| 主料 | ||
| 鱼丸/苏东丸100克 | 土豆1个 | 苹果4/1个 |
| 圆白菜按喜好酌情 | 圆葱2/1个 | 咖喱粉2勺 咖啡勺哦 |
| 盐一勺半 咖啡勺 | 干辣椒2个 | |
丰收版咖喱鱼丸苏东丸的做法，共2个步骤
1/2. 备料，除了鱼丸和圆白菜通通切小块，我用的苏东丸会涨切了十字刀。锅中倒油，洋葱切块入锅炒香，然后土豆切块入锅，翻炒后加一碗半水，加咖喱粉，辣椒、盐盖盖煮一会。
2/2. 加苹果、圆白菜、鱼丸/苏东丸，尝尝差不多了，炖干收汁起锅盛盘，哦耶
小窍门
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营养信息
详细信息>>- 丰收版咖喱鱼丸苏东丸热量603 千卡
- 脂肪19.01 克
- 蛋白质43.7 克
- 碳水化合物159.05 克
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吃土豆100克，热量76千卡
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吃苹果100克，热量52千卡
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