| 主料 | ||
| 豆腐干适量 | 芹菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 香油适量 |
| 食用油适量 | 白糖适量 | |
芹菜炒香干的做法，共3个步骤
1/3. 香干切细条,芹菜切段。
2/3. 锅里加一小勺食用油，加入香干煸炒，加入芹菜煸炒，放入盐，白糖再翻炒一下.
3/3. 加入味精淋上香油即可出锅。
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| 主料 | ||
| 豆腐干适量 | 芹菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 香油适量 |
| 食用油适量 | 白糖适量 | |
1/3. 香干切细条,芹菜切段。
2/3. 锅里加一小勺食用油，加入香干煸炒，加入芹菜煸炒，放入盐，白糖再翻炒一下.
3/3. 加入味精淋上香油即可出锅。
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于做作业11分钟消耗的热量...
吃豆腐干100克，热量140千卡
相当于吃东西93分钟消耗的热量...
吃香干100克，热量140千卡
相当于打沙袋23分钟消耗的热量...
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