自己做的
| 主料 | ||
| 芒果2个 | 牛奶适量 | 蜂蜜适量 |
超级好吃的芒果奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 芒果和牛奶，芒果切碎
2/4. 把牛奶芒果蜂蜜放到豆浆机里，嗯果汁键
3/4. 成品，我自己又加了些奶油
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 芒果2个 | 牛奶适量 | 蜂蜜适量 |
1/4. 芒果和牛奶，芒果切碎
2/4. 把牛奶芒果蜂蜜放到豆浆机里，嗯果汁键
3/4. 成品，我自己又加了些奶油
4/4. 成品
吃芒果100克，热量60千卡
相当于讲话33分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于骑马80分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于下坡滑雪8分钟消耗的热量...
韭菜盒子
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香椿鱼儿
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