主料 | ||
鸡胸适量 | 圆生菜适量 | 苦苣适量 |
圣女果适量 | 甜虾适量 | 鸡蛋适量 |
洋葱适量 | 黑胡椒粉适量 | 盐适量 |
料酒适量 | 丘比沙拉汁(凯撒沙拉口味)适量 | 芝士一片 |
1/6. 鸡胸切成小丁,用盐、黑胡椒粉、料酒腌制20分钟,然后用锡纸包好入烤箱,上下火250度烤20分钟后拿出晾凉备用。
2/6. 苦苣切两刀平铺在最下面,生菜撕碎也垫在下面,圣女果从中间切开,洋葱切成小丁,鸡蛋煮熟后切十字。芝士片切成小碎丁。
3/6. 按照如图所示,一列列码好。
4/6. 撒上黑胡椒碎,吃的时候淋上沙拉酱汁。
5/6. 开吃。
6/6. 不好好吃饭,哪有力气减肥!