| 主料 | ||
| 鸡蛋5个 | 西红柿1个 | |
西红柿炒鸡蛋的做法，共1个步骤
1/1. 西红柿切小块 鸡蛋打散 油锅的油适量多点 冒烟下鸡蛋 炒好盛出 下蒜片和姜末 下切好的西红柿 炒一分钟下炒好的鸡蛋 炒三分钟加适量的盐出锅
小窍门
下鸡蛋的时候油温要高
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| 主料 | ||
| 鸡蛋5个 | 西红柿1个 | |
1/1. 西红柿切小块 鸡蛋打散 油锅的油适量多点 冒烟下鸡蛋 炒好盛出 下蒜片和姜末 下切好的西红柿 炒一分钟下炒好的鸡蛋 炒三分钟加适量的盐出锅
下鸡蛋的时候油温要高
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于马路散步8分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于上下蹲33分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于劈叉57分钟消耗的热量...
酸辣粉
东坡肉
锅塌豆腐
蓑衣黄瓜
虎皮凤爪
炖排骨
烧茄子
炸香椿鱼
山药排骨汤
可乐鸡翅
荷叶粉蒸肉
珍珠圆子