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咖喱蟹

咖喱蟹

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咖喱蟹是一道浙江省的汉族传统名菜,属于浙菜系。此菜麻辣鲜香,开胃爽口。一直以为咖喱蟹是泰国菜,看来误会到国外了呢
主料
梭子蟹三只土豆半个胡萝卜半根
南瓜一小段配料:咖喱块少许香茅少许
青柠少许椰汁少许少许
少许大蒜少许
辅料
生抽少许少许料酒少许

咖喱蟹的做法,共6个步骤

咖喱蟹的做法图解1

1/6. 土豆和胡萝卜,南瓜滚刀块切好备用,请忽略我拙劣的刀工-_-#,南瓜忘记拍照了

咖喱蟹的做法图解2

2/6. 油锅加热放入葱姜蒜瓣煸炒出香味

咖喱蟹的做法图解3

3/6. 泡好的蟹块用淀粉沾一下,这个是为了防止蟹肉掉出来,如果买的是新鲜的蟹,有蟹黄的建议用蛋清勾芡的淀粉裹一下,味道更赞。

咖喱蟹的做法图解4

4/6. 将裹好淀粉的蟹下入煸香的油锅中翻炒,至蟹变红加入土豆,胡萝卜。南瓜丁比较容易烂,所以可以后加。我放了点香茅,这个可放可不放,不过个人比较喜欢香茅独特的香气,取了一小段切段放入。

咖喱蟹的做法图解5

5/6. 锅中倒入高汤,加入一块半咖喱块,高汤以没过一点面即可。大火烧开后中小火略炖五分钟就差不多了。注意一下,咖喱是容易粘锅的,所以最好总锅铲轻轻搅动

咖喱蟹的做法图解6

6/6. 出锅前淋上半个青柠汁,可以依喜好撒点香菜装饰,即可出锅。

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营养信息

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  • 咖喱蟹热量1257 千卡
  • 脂肪5.76 克
  • 蛋白质33.46 克
  • 碳水化合物88.09 克
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